Venez garder la forme dans une ambiance conviviale avec la gymnastique d’entretien pour adultes.
Au programme: renforcement musculaire, travail cardio, équilibre, coordination, assouplissements… Travail avec différents supports (haltères, élastiques, bâtons, steps, ballons…).
Les différents exercices peuvent se pratiquer tous ensembles, par deux ou encore en circuit training.