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Gymnastique d'entretien Adulte

Venez garder la forme dans une ambiance conviviale avec la gymnastique d’entretien pour adultes.

Au programme: renforcement musculaire, travail cardio, équilibre, coordination, assouplissements… Travail avec différents supports (haltères, élastiques, bâtons, steps, ballons…).

Les différents exercices peuvent se pratiquer tous ensembles, par deux ou encore en circuit training.

Les détails et inscriptions

à partir du 16 septembre, les inscriptions devront être confirmées, accompagnées:
– de votre bulletin d’inscription BROONS
– de votre bulletin d’inscription  YVIGNAC LA TOUR
– du paiement de l’activité

et selon le cas:
PREMIÈRE INSCRIPTION: un certificat médical d’aptitude (une séance d’essai gratuite le 10 ou le 17 septembre 2019) pour YVIGNAC-LA-TOUR
– PREMIÈRE INSCRIPTION: un certificat médical d’aptitude
(une séance d’essai gratuite le 9 ou le 16 septembre 2019) pour BROONS
REINSCRIPTION: un questionnaire de santé

Les tarifs

LES TARIFS DEPUIS LA RENTRÉE DE SEPTEMBRE 2019 :
• (1h) – 68 € l’année

Possibilité de s’inscrire en cours d’année

Horaires et Lieux

le lundi
Salle de danse de la maison des associations à Broons
de 10h30 à 11h30

 

 

le mardi
Salle des fêtes d’Yvignac la tour
de 14h30 à 15h30

Pour plus de renseignements :

Tél: 02 96 84 73 36
(pendant les heures d’ouvertures)

Le mot de Stéphanie, Animatrice sportive de l’O.I.S.C.L

” Le cours est ouvert à tous, quel que soit son niveau. Chacun va à son rythme.”