Maison Sport Santé

À qui s’adressent les « Maisons Sport-Santé » ?

Les « Maisons Sport-Santé » sont ouvertes à tous mais particulièrement:

Aux personnes en bonne santé qui n’ont jamais pratiqué de sport ou n’en ont pas fait depuis longtemps et veulent se remettre à l’activité physique avec un accompagnement, avec un objectif de santé ou de bien-être, quel que soit leur âge.

Aux personnes souffrant de maladies chroniques nécessitant une Activité Physique Adaptée sécurisée par des professionnels formés et prescrite par un médecin.

Les missions de la MSS

Des conseils et informations/renseignements
Lors d’un rendez-vous individuel (en présentiel ou par téléphone), nous prenons le temps d’échanger pour :
Vous informer sur les bienfaits d’une activité physique régulière
Vous guider dans le choix d’une activité sportive
Vous orienter vers des offres existantes de pratique d’activités sportives
Vous accompagner pour s’engager dans une activité physique quotidienne

Bilan de la condition physique et entretien motivationnel

• Evaluation “niveau activité physique & sédentarité”
• Test « souplesse »
• Test « équilibre »
• Test « aptitude musculaire »
• Test « endurance »
• Bilan initial, après 3 mois puis tous les 6 mois

Un accompagnement individualisé
Suivi personnalisé de votre parcours.
Réalisation d’un programme personnalisé.